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2022-04-20 11:23:29 来源：江苏招聘网
【导读】江苏人才招聘网：大学生如何缓解心理压力?相信大家对此问题都不太了解，现在江苏人才招聘网给大家带来了详情解析，让我们一起来看看吧。
焦虑心理
焦躁和忧虑，几乎每一位走入社会，经历过求职的大学生都曾感受过。面临纷繁复杂的社会环境和日益严峻的就业择业形势，以及愈演愈烈的社会竞争，不少大学生对未来的职业生涯感到迷茫无措，也因此而紧张、烦躁、焦虑不安。可以想见，外在的实际条件和自身水平的差异令他们屡屡受挫，竞争激烈、残酷的社会环境令他们备受打击，同时导致了既定的就业目标难以实现。正是这样的求职经历让他们不断滋生出自我的挫败感和焦虑感，在心理上给了正在求职大学生们一个消极的心理暗示。让他们一厢情愿地认为:高文凭也未必能够理想就业，未来充满了未知和担忧。其实，这样的心理源于对自身缺乏足够认识和正确定位。这类学生往往急于求成，却又脱离实际，必然的失败让他们失去了曾经的自信，变得焦躁忧虑，最终很难找到理想的职业，迷失在自我的焦虑中难以自拔。
自卑心理
自卑心理也是高校毕业生就业过程中的常见心理现象。与自傲心理恰好相反，有自卑心理的高校毕业生过低估计了自己的知识能力，缺乏自尊自信，他们之中大多数人对自己评价过低，总是自惭形秽。这种心理状况多见于性格内向、自我意识发展不够健全或有一定心理缺陷的学生。一般表现为在求职过程中缺乏自信、唯唯诺诺、言行拘谨、词不达意等，难以在用人单位面前充分展示自己的优势，导致错失良机。过度自卑，会让毕业生心灵脆弱、缺乏勇气、悲观失望，不敢参与激烈的市场竞争，很难真正融入到社会中去。
从众心理
大学生正处于人格不断完善和成熟的时期，易受到来自社会各个方面的影响，缺乏自己独立进行推理判断的能力，从而一部分学生出现较为明显的从众心理。从众心理具体表现为，在择业过程中，不少毕业生忽视了自己的实际能力和所学专业的特点，盲目听从和追随他人，一味追求经济开发区的高薪工作或者是贪图安稳惬意的工作生活，缺少进取精神。这类学生不知道扬长避短，将求职的范围限定到了狭窄的特定区域，也因此失去了很多真正适合自己的就业良机。
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原标题：江苏人才招聘网：大学生如何缓解心理压力?
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