江苏人才招聘网：学会这几招超能力增加职场自信心

2022-05-13 15:59:58 来源：江苏招聘网

工作在人生中占有重要的位置，能在一定程度上决定人生是否幸福，我们怎么样才能改善目前不满意的工作方式呢？

　　【导读】江苏人才招聘网：学会这几招超能力增加职场自信心，相信大家对此问题都不太了解，现在江苏人才招聘网给大家带来了详情解析，让我们一起来看看吧。

　　第一能力：反应力

　　反应力，顾名思义是和别人在交流过程中要给出反应，比如我在设计过程中，有遇到不懂的，需要请教我们领导给一些指导，这时候我领导在和我说话的时候，或者对着我的设计给出一些建议的时候，我就要给出反应，点头或者做笔记啊，这些是属于非语言沟通，就是要给对方反应，如果对方说了大半个钟头，你一直没反应，或者面无表情的，这样就是缺少反应力。“点头”能向对方表达“我在听你讲呢”“我对你的话感兴趣”的态度。点头很简单，任何人都能做到，但其效果之大是一般人难以想象的，堪称交流催化剂，能够诱使对方继续说下去。

　　像这种情况还有很多，比如参加别人的演讲，在演讲过程中，你要和别人有视线上的交流;在组织会议的时候，要时不时的给别人一些观点或者反馈;等等，这都是说自己的反应力。

　　怎么样才能锻炼反应力，像点头这样的事情很容易办到，只要稍加留意即可，不用特意考虑如何锻炼。锻炼反应力的关键是要有自觉地意识。除了一对一的交流场合，在开会，上课，演讲等集体场合，也会有人关注自己的反应，正视对方的双眼在交流中也很重要。听对方说话时看着对方的眼睛，就能比较自然地作出反应。此外，在听对方说话时，应该怀着准备提问的心态，这种心态对方也是能感觉到的。还有，作出反应是为了引导对方透露信息或能力，所以不妨有意放大自己的反应，露出“我对你的话感兴趣”“还想听更多”的表情，信息自然就会向你汇集。

　　第二能力：亲和力

　　具有亲和力的人即使跟别人初次见面，也能开心地打招呼说“你好”;乘电梯时偶然遇到熟人，能笑着说声“最近怎么样”“最近真努力啊”。只靠一声寒暄，就能迅速拉近两个人之间的距离。这种人的笑容很有感染力，听人讲话时很有礼貌，同时能明确说出自己的意见。

　　我觉得我就是一个缺少亲和力的人，我早上进公司的时候，别人不和我打招呼说“早”我从来不主动打招呼的，如果在公司中走动，人来人往的，如果看到大老板之类级别的，我基本不和他们有眼神交流，所以我就避免打招呼了。听着别人在旁边说着“早”或者“您好”，我总感觉我说不出口似的，所以我在公司交的朋友很少。像我这样性格的人就缺少亲和力。

　　怎么样锻炼亲和力，亲和力是通过成长环境培养起来的，它也可以作为一种技能，通过学习来掌握。例如脸上的表情，向对方传达情绪时，表情比声音和交谈内容更重要。负责作出表情的面部肌肉多达30多种，称为“表情肌”。通过锻炼这些肌肉，就能创造出自己的“标准号笑容”。希望我在锻炼一段时间后能改善我的亲和力。

　　第三能力：乐观力

　　在我们部门中有几个前辈，年纪轻轻的头上已经有白头发了，有时候会开玩笑的说，干设计这行压力太大了。不管我们从事的何种工作，都会不可避免地感受到压力，之前刷手机的时候还看到有人在群里拉人扫码说是要完成任务，结果好像没什么人理他，后来在群里发了个红包说“希望大家帮忙扫码，任务没完成，压力大啊”，看不光我自己这行有压力，任何一个行业都存在不同的压力。

　　压力的处理方法可以分为两大类，一类是积极地面对，另一类是消极地回避。消极地压力消除法又可分为四大类：

　　1，放弃。到了悔之已晚的时候，闷闷不乐也无济于事，所以只能放弃。

　　2，忘记。一般的压力只要不去想就会变轻，所以可以暂时不去思考引发压力的问题。

　　3，归咎于他人。在自己心里转嫁责任，如“都是他的错”。如果一切后果都由自己承担，人是有可能崩溃的。可是，如果把归咎于他人的想法说出来又可能引发新的压力，所以关键在于只将这样的想法藏在心里。

　　4，转换心情。做自己喜欢的事，如喝酒，购物，睡觉，唱歌，运动，旅行等，从而发泄不快的心情。只要是轻微压力，都能通过转换心情得以消除。

　　以上就是江苏人才招聘网：学会这几招超能力增加职场自信心想了解更多关于江苏人才招聘信息，如江苏人才市场,校园招聘,应届生招聘,江苏事业单位招聘,江苏公务员招聘等地区招聘信息，关注江苏人才招聘网(www.jsrczp.net)。

上一篇：江苏人才招聘网：如何调整求职失败的心态?

下一篇：江苏人才招聘网：初入职场我该怎么做?

原标题：江苏人才招聘网：学会这几招超能力增加职场自信心

文章链接：https://www.jsrczp.net/show-3973-9098-1.html

本网注明信息来源为其他媒体的稿件均为转载体，免费转载出于非商业性学习的目的，版权归原作者所有，如有内容与版权问题等请与本站联系。